กดจุดหลับปุ๋ย . เคยดูหนังจีนกำลังภา

กดจุดหลับปุ๋ย
.
เคยดูหนังจีนกำลังภายใน จะมีวิชาสกัดจุดวันนี้เรามารู้จักจุดที่กดเพื่อให้นอนหลับกัน ถ้าคืนไหนนอนไม่หลับแนะนำให้ลองกดจุดเสินเหมิน
.
ตำแหน่ง :
จุดเสินเหมินอยู่ตรงด้านในของรอยพับข้อมือ(ด้านใน) อยู่ตรงรอยบุ๋มพอดี
.
วิธีกด :
ใช้หัวแม่มือข้างหนึ่งกดอีกข้างหนึ่ง กดตรงจุดเสินเหมิน (ในกรณีที่กดตัวเอง) แล้วคลึงเบา ๆ หรือจะให้คนอื่นกดให้ ก็ใช้หัวแม่มือกดจุดทั้งสองมือพร้อมกัน ให้กดประมาณ 3-5 นาที ก็จะเกิดความรู้สึกอยากจะหลับ (ขณะกดให้รวมจุดสนใจไปยังจุดเสินเหมิน อย่าคิดเรื่องอื่น จะทำให้หลับเร็วขึ้น)
.
ขอบคุณข้อมูล / ภาพจาก ‪#‎หมอบ้านบ้าน‬
‪#‎DemocratTH‬ ‪#‎พรรคประชาธิปัตย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กดจุดหลับปุ๋ย
. .

. .
เคยดูหนังจีนกำลังภายในจะมีวิชาสกัดจุดวันนี้เรามารู้จักจุดที่กดเพื่อให้นอนหลับกันถ้าคืนไหนนอนไม่หลับแนะนำให้ลองกดจุดเสินเหมินตำแหน่ง :
( ด้านในจุดเสินเหมินอยู่ตรงด้านในของรอยพับข้อมือ )
. .
วิธีกดอยู่ตรงรอยบุ๋มพอดี :
( ในกรณีที่กดตัวเองใช้หัวแม่มือข้างหนึ่งกดอีกข้างหนึ่งกดตรงจุดเสินเหมินแล้วคลึงเบาๆ ) หรือจะให้คนอื่นกดให้ก็ใช้หัวแม่มือกดจุดทั้งสองมือพร้อมกันให้กดประมาณ 3-5 รอบเกาะ (35 นาทีก็จะเกิดความรู้สึกอยากจะหลับอย่าคิดเรื่องอื่นจะทำให้หลับเร็วขึ้น )
. .
/ ภาพจาก‪#ขอบคุณข้อมูล‎หมอบ้านบ้าน‬
‪#‎DEMOCRATTH‬ ‪#‎พรรคประชาธิปัตย์