Yaz aylarında çıkan karadut halk di

Yaz aylarında çıkan karadut halk dilinde böğürtlen olarak da bilinmektedir. Tüketmeye yeni başlayanlar için kolay ve zahmetsizdir, soyulması gerekmez. Genelde vahşi bitkilerle ve kıraç alanlarda da yetişmektedir. Otantik bir lezzeti olan karadutanun kırmızı bir suyu vardır. Çocukların favorisidir. Kimbilir böyle olmasının nedeni belki de sağlık açısından faydalarının yeterince fazla olmasıdır.
Çok hassas bir yapıya sahip olan karadut prüssüz ve kırılgan yapıya sahipolduğu için itina ile tüketilmesi gerekir. Daha çok mor renktedir, bazı bölgelerde kırmızıya çalan bir rengi vardır.
Karadut C,K ve E vitaminlerini içermektedir. C vitamini içermesi aynı zamanda etkili bir antioksidan olmasını sağlar. Bunun dışında Tiamin, sodyum, niasin, potasyum içermektedir. Aynı şekilde değeri yüksek mineraler de içerir, bakır, demir, magnezyum, mangan, selenyum, çinko yanında beta karoten açısından zengin sayılmaktadır.Bir çok meyve ve sebzenin aksine Lutein zeaksantin içermektedir, aynı zamanda diyet lifleri açısından da zengin sayılır.
Karadutun Sağlığa Faydaları
Karadutun içerdiği vitaminler ve mineraller yabanmersini ile benzerlik göstermeremektedir, yabanmersini hakkında daha önce yayınladığımız makaleye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.Karadutun içerdiği besinler dizanterinden, hemaroide, ameniden kanere kadar bir çok hastalıktan korunmaya yardımcı olduğu gibi özellikle cilt sağlığı için çok faydalıdır. Öyleki karadut çok yaygın olarak kozmetik ürünlerinde ve yüz maskelerinde kullanılmaktadır. Bunun en önemli nedeni içerisinde barındırdığı ve serbest radikallerin hareketlerini engelleyen çok farklı çeşitlerdeki antioksidanlardır. Bütün besin kaynaklarında olduğu gibi karadutun etkili ve doğal bir antibiyotik görevi görmesi çok geniş bir yelpazede sağlığımıza hizmet etmesini sağlamaktadır.
Karadutun Cilt Sağlığına Faydaları: Serbest radikaller bünyemizde bir çok hastalıkların temel nedenidir. Bir çok kanser çeşidinin asıl nedeni de serbest radiakllerdir. Serbest radikaller sadece iç organlara zarar vermez aynı şekilde cildi de inanılmaz derecede hasar verebilir ve cildin yaşlanmasını hızlandırır.
Karadut etkili antioksidanlar içerdiği için serbest radikallerin cilde verdiği hasrarı giderebilir. Anthocyanocides ve polifenoller karadutunda bolca bulunan iki antioksidanlardır. Bu serbest radikallerle mücadelede yardımcı olur. Kolajen oluşturan C vitamini ve A vitamini cilt için en sağlıklı vitaminlerdir diyebiliriz. Bu vitaminlerin diğer bir özelliği ise etkili bir antioksidan olarak hareket edebilmeleridir. Düzenli olarak karadut tüketilmesi ve periyodik olarak maskelerde cilde uygulanması cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olduğu gibi, UVA ve UVB lere karşı cildi koruma altına lamaktadır.
Karadutun cllde faydaları bu kadarla sınırlı değildir.Karadut bol miktarda lif içermektedir, bu oran %85dir. Bu özelliği cildin sağlıklı görünmesine katkıda bulunmaktadır. Düzenli olarak karadut tüketimi cildin esneklik kabiliyetini arttırmaya yardımcı olur. Bu özelliğinden dolayı karadut yaygın olarak cilt maskelerinde kullanılmaktadır. Bunlardan bir tanesini de biz size tarif edelim.
Karadut Cilt Maskesi:
Bir avuç karadutu bal ile iyice karıştırın. Bu karışımı yüzünüze ve boyun kısımlarına masaj şeklinde uygulayın. Ugulama bittiken sonra 15-20 dakika kurumasını bekleyin ve daha sonra ılık su ile yüzünüzü be boynunuzu durulayın. Bu uygulama cildinizin ihtiyaç duyduğu besinlerin karşılanmasını sağladığı gibi cildinizin nemlenmesine yadımcı olacaktır. Ayrıca nemli cilt elastiklik kazanacaktır.
Karadutun içeridiğ vitamin A, C ve K cildin gençleşmesini sağlayan mükemler doğal maddelerdir. Bunun yanında karadutun içerdiği Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri cilt için hayati önem taşıyan besinler içermektedir.
İşte cildin gençleşmesini sağlayan mükemller bir karadut cilt maskesi daha;
Bir avuç karadutu yoğut karıştırın ve daha sonra bu karışıma bir şeker kaşığı hidnsitan cevizi ekleyin. Daha sonra 2 çay kaşığı limon suyunu da ekleyerek bu karışımı blenderde iyice kaıştırın. Diğer yüz maskesinde olduğu gibi bu karışımı yüzünüze ve boyun kısmınıza iyice yedirecek şekilde masja yaparak uygulayın ve 20 dakika böylece bekletin. Daha sonra yüzünüzü ılık us ile durulyın.
Bu karışımı cildinizin gençleşmesini sağlayacaktır. Haftada en az bir kere uygulayarak serbest radikallerin ve toksinlerin cildinize verdiği hasraları gidermesine yardımcı olacaktır. Bu uygulama aynı zamanda kırışıklıkların oluşmasına da izin vermez.
Karadutun cilt sağlığına faydaları bu kadarla da sınırlı değil. Özellikle yağlı cilt yapısından muzdarip olan kişiler için mükemmel alernatifler sunmaktadır. Yaçlı ciltler için de bir make tarifimiz var;
Yağlı Ciltler İçin Karadut Maskesi
Böürtlen suyu ile bir şeker kaşığı hakiki zeytin yağını karıştırarak masaj şeklinde cildinize uygulayın. 2 dakika bekyelttikten sonra ılık su ile cildinizi durulayın.
Hazırlanması ve uygulaması oldukça kolay olan bu maskenin özellikle yağlı ciltler için faydası inanılmaz derecede etkilidir. Bu uygulama yanı zamanda akne tedavilerinde de kullanılmaktaıdır. Daha etkili sonuçlar almak için ayrıca bal ve limon suyu ekleyevilirsiniz.
Karadut Yaraların Tedavisinde Kullanılır: Karadutun yaprakları parlak ve büzücü nitelikli taneler içermektedir. Bu özelliği kanın pıhtılaşmasıı engeleyebilir. Karadutun taprakları yaralara, açık yaralara, deri üzerindeki çiziklere uygulanır ve yara tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Karadut ynı zamanda bir cilt hastalığı olan sedefi yatıştırıcı özelliği vardır aynı zamanda akne temizleme noktasında da etkilidir. Karadut yapraklarının çay şeklinde demlenerek topikal olarak uygulanması egzama sorunlarının giderilmesine yardmcı olur.
Karadutun Saç Sağlığına Faydaları: Karadutun yüksek derecede ve kaliteli antioksdianlar içermesi cilt sağlığı dışında saç sağlığı için de çok faydalı olmasını sağlamaktadır.Karadutda bulunan C vitamini, kolajen üretimi ile büyük ölçüde saç dökülmesine neden olan unsurların ortadan kalkmasına yardımcı olur. Antioksidanlar serbest radikallerin enden olduğu ve saça büyük zarar veren unsurların ortadan kalkmasına yardımcı olur. Karadutun topikal olarak uyguanması saça ayrıca doğal bir parlaklık ve canlılık kazandırır.
Karadut Diş Sağlığını Korur: Karadutun yaprakları alternatif tıpda dişlerin ve diş etlerinin sağlığı için kullanılmaktadır. Karadut ve yaprakları hafif inflamasyon ve dişeti kanamalarını tedavi etmeye yardımcı olabilir
Adet Kanamaları İçin Karadut: Karadut ve karadut yapraklarını tüketmek menstruasyon sırasında aşırı kanamada rahatlama elde etmenize yardımcı olur. Meyve, adet döngüsünün sağlıklı bir şekilde devam etmesini sağlayabilir.
Dizanterine İyi Gelir: Karadut dizanteri sorunlarına iyi geldiği gibi, karadut yaprakları ishal için iyi gelmektedir. Karadut tüketimi yanında kardut yapraklarının kaynatılarak içilmesi ishal durumunu büyük ölçüde geçiştirebilir.
Karadut Diyabete İyi Gelir: Yazının basşında karadutun yüksek derecede potasyum içerdiğini belirtmiştik. Karadutun içerdiği potasyum insülnin sağlıklı seviyede kalmasına yardımcı olur. Günlük olarak bir kaşık karadut tüketimi diyabeti sağlıklı seviyede tutmaya yardımcı olabilir. Çok iyi sonuçlar alınabilmesi için bir hafta boyunca tüketilmesi önerilmektedir.
Kemik Sağlığını Korur: Karadutun bol mitarda kalsiyum içermesi kemik sağlığı için de faydalıdır. Belkide çcoukların karadutu bu kadar sevmelerinin bilinç altındaki sebebi kemik sağlığı için çok faydalı olmasıdır.
Kan Hücreleri Sağlığını Korur: Karadut, potasyum, demir,manganez ve bakır açısından zengindir. Bu mineraller özellikle kan hücreleri için hayati önem taşımaktadırlar. Karadut kan hücrelerini korumakla kalmaz aynı zamanda hasarlı kan hücrelerinin tedavisine yardımcı olabilmektedir.
Hemoroide İyi Gelir: Karadutlardan hazırlanan hamur çok yaygın olarak hemoroid tedavisinde kullanılmaktaıdr. Hatta konjonktivit sorunlarının ortadan kaldırılması için de etkili bir tadvi metodu olduğu düşünülür.
Kansere Karşı Karadut: Karadut Ellagiç olarak adlandırılan çok etkili bir antioksdian içermektedir. Bu asit bazı aknser türlerinin önelenmesinde önemli rol sütelenmektedir ve kansere yakalanma riskini azaltır.Karadut Şurubunun Faydaları
Karadut şurubu karadutlardan elde edilmektedir ve genelde sağlık açısından faydaları benzerlik gösterir. Yalnız akradut şurubunun içerek olarak tütekilmesi bazı artı faydalara sağlayabilmektedir. Çünkü karadut şurubu daha kontrast besinler içermektedir.
Karadut Şurubu Nasıl Hazırlanır:
Birmiktar karadut preslenerek suyu çıkarılır ve süzülür. Daha sonra elde edilen karadut suyuna bir şeker kaşığı iyice karıştırılarak 2 dakika kaynatılır ve soğumaya bırakıdıktan sonra tüketilir.
Karadut şurubunu daha fazla hazırlayarak buzdolabında 5-6 güne kadar muhafaza etmek mmümkün. Sağlık açısından faydaları karadut meyvesi ile aynıdır, fakat içercek olarak tüketilmesi hararetin giderilmesi başta olmak üzere bazı artı avantajlar kazandırabilir. Karadut şurubunun diğer faydaşarını şu şekilde sıralamak mümkün;
Kardut şurubu bol miktarca C vitamini içerdiği için kış aylarında meydana gelen soğuk algınlıklarına iyi gelir.
Solunum yolu enfeksiyonlarına iyi gelen karadut şurubu, doğal olarak bronşif ve astım hastalıklarına iyi gelir.
Etkili bir mikrop kırıcı olduğundan dolayı ağız ve diş sağlığı için önemlidir ayrıca dişeti kanamalarını giderebilir.
Karadut şurubu aynı zamanda sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Si

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในฤดูร้อน เป็นที่รู้จัก colloquially เป็นเบอร์รี่กีวี่ น.สำหรับผู้เริ่มต้นง่าย และอย่าง ง่ายดาย คุณไม่จำเป็นต้องปอก พวกเขามักจะเติบโตในพื้นที่ที่มีต้นไม้และป่า kıraç รสอาหารที่เป็นน้ำแดง tanun Kariuki เด็กไม่ได้ ใครรู้ บางทีเหตุผลที่ในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพมากเกินพอเรื่องโครงสร้างละเอียดอ่อนมากไม่ทราบว่า prüssüz และโครงสร้างเปราะกับ blackberries ดูแลควรจะใช้ สีม่วงมากขึ้น มีสีน้ำตาลในบางพื้นที่วิตามิน C การ์นา K และ E ประกอบด้วยวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เกิน ไทอามีน ไนอาซิน โพแทสเซียม โซเดียม วิธียังมีแร่ธาตุสูงค่า รวมทั้งทองแดง เหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส เกลือ สังกะสี เบต้าแคโรทีนริชด้านเดียว ซึ่งแตกต่างจากผลไม้และผักประกอบด้วยลูทีน zeaxanthin ก็อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารKaradutun สุขภาพKaradutun วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในแครนเบอร์รี่ Cranberry göstermeremektedir คล้ายกับ ที่เราเผยแพร่ก่อนหน้านี้บทความ โดยคลิกที่นี่ Karadutun ที่มีอยู่ในอาหารจากโรคบิด hemaroi, ameni เล่นเป็นหลายเท่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยป้องกันจากโรคจะเป็นประโยชน์มากสำหรับสุขภาพผิว ดังนั้น มันเป็นเรื่องธรรมดามากในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและดอกไม้กหน้า เหตุผลสำคัญที่สุดเป็นโฮสต์ภายใน และที่รบกวนการเคลื่อนที่ของสารต้านอนุมูลอิสระอนุมูลอิสระหลายชนิดที่แตกต่างกัน อาหารทั้งหมด ใน karadutun แหล่งที่มาดูงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติมีหลากหลายบริการเพื่อสุขภาพของเราดังนั้นKaradutun ผิวสุขภาพ: อนุมูลอิสระเป็นส่วนใหญ่เนื่องจากโรคของเรามากขึ้น เหตุผลหลักที่หลายชนิดมะเร็งฟรีที่ radiakl อวัยวะภายในวิธีการเดียวกันเพียงไม่ทำลายผิวหนัง และหนัง ก็ทำลายอนุมูลอิสระช่วยเร่งอายุอย่างเหลือเชื่อการสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพของการ์นาที่อยู่ใน hasrarı ให้อนุมูลอิสระของผิวเมื่อต้องการแก้ไข Anthocyanocides และโพลีฟีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในความอุดมสมบูรณ์สองสา นี้ช่วยในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ คอลลาเจนที่เป็นวิตามินซีและวิตามินเอเป็นวิตามินที่หนีจากสำหรับผิว คุณลักษณะอื่นของวิตามินเหล่านี้จะทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เป็นระยะ ๆ จะใช้เป็นประจำในผิวหน้ากากสานำไปใช้ช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ผิว ปกป้องผิวจาก UVA และ UVB 80s ภายหน้าKaradutun cll ไม่จำกัดมันไม่หยุดมีประโยชน์ สาดำประกอบด้วยเส้นใย 85dir %นี่รวมสุขภาพผิวปรากฏมากมาย เป็นประจำเพื่อเพิ่มความความยืดหยุ่นของผิวช่วยการใช้สา โดยทั่วไปมีใช้คุณสมบัตินี้ในรูปแบบผิวจากการ์นา หนึ่งของเหล่านี้ ลองคุณอธิบายเรารูปแบบผิวการ์นา:พวงของ karadutu น้ำผึ้ง ผสมกัน รูปร่างของใบหน้าและลำคอส่วนหนึ่งของการนวดส่วนผสมนี้ โปรแกรมประยุกต์คือผ่านหลังจาก 15-20 นาทีให้แห้ง และล้าง หน้า ด้วยน้ำอุ่นเป็นคอ โปรแกรมประยุกต์นี้ทำให้ได้สารอาหารที่ผิวต้องการและความชื้นของผิวหรือส่วน นอกจากนี้ ความยืดหยุ่นผิวชุ่มชื่นKaradutun Suzie วิตามิน a, C และ K มันมีส่วนผสมจากธรรมชาติดีที่ช่วยให้ผิวฟื้นฟู นอกจากนี้ karadutun อยู่ในกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ประกอบด้วยสารอาหารสำคัญสำหรับผิวนี่คือ mükeml ฟื้นฟูผิวช่วยให้ตัวพรางผิวเพิ่มเติมสาคนในโยเกิร์ตกำมือของ karadutu แล้วเพิ่มช้อนชาน้ำตาลส่วนผสมจากมะพร้าว hidnsi แล้ว 2 ช้อนชาน้ำมะนาวเพิ่มผสมนี้ในเบลนเดอร์ที่ทำ kaış เช่นเดียวกับหน้ากากบำรุงผิวหน้าที่ใช้ส่วนผสมนี้บนใบหน้าและคอให้อาหารอย่างทั่วถึงและเพียง 20 นาที โดยทำให้ masja อื่น ๆ แล้ว ใบหน้าของคุณอบอุ่นเรากับ durulyınการผสมผสานกันจะทำให้ผิวของคุณ น้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง โดยใช้อนุมูลอิสระและสารพิษที่ผิวของคุณจะช่วย Haider ให้แก้ไขปัญหา โปรแกรมประยุกต์นี้ยังไม่สามารถก่อตัวของริ้วรอยKaradutun ผิวสุขภาพมันไม่หยุดมีการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคน ที่กำลังทุกข์ทรมานจากผิวสมบูรณ์แบบ lernatif เป็นการ Yaçlı เรามีการทำสกินภาษีมาสก์การ์นาผิวมันน้ำ Böürtlen มีน้ำตาลช้อนแท้น้ำมันมะกอกบนผิวของคุณในรูปแบบของการนวดแผนไทย กวน 2 นาที ล้างผิว ด้วยน้ำอุ่นหลังจาก bekyelttiktenเตรียมการและการประยุกต์ใช้รูปแบบนี้ค่อนข้างง่าย สำหรับผิวมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ โปรแกรมประยุกต์นี้กำลังถูกใช้ในการรักษาสิวเป็นเวลา เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้น้ำผึ้งและมะนาวน้ำ ekleyevilirใช้ในการรักษาบาดแผล: Karadutun ใบดำเงาจาก และยาสมานแผลประกอบด้วยหนึ่งที่เหมาะสม คุณสมบัตินี้อาจเลือด pıhtılaşmasıı อุปสรรค Karadutun Tahir แผลเปิดแผล มีใช้ผิว และรอยขีดข่วนที่ใช้ในการรักษาแผล กันฝ่าโรคผิวสามี nacre เคลือบยังมีประสิทธิภาพในการจุดกำจัดสิว ใบหม่อนสีดำ โดยใช้ topically ในรูปแบบของชาสตรอเบอรี่ของกลากในวิธีใช้การแก้ไขปัญหาKaradutun ผมสุขภาพ: ระดับสูงของ Karadutun และ dianlar antioks คุณภาพ และประกอบด้วยประโยชน์มากสำหรับสุขภาพของผมภายนอกผิว สุขภาพ Karadutda การผลิตคอลลาเจนและวิตามินซี ขอบเขตขนาดใหญ่ องค์ประกอบที่ทำให้ผมขาดทุนช่วยตัดออก สารต้านอนุมูลอิสระได้มากที่สุดจากอนุมูลอิสระและการสูญหายขององค์ประกอบหายดีผม ผม uyguanması Karadutun topically ได้ยังขัดธรรมชาติและพลังสุขภาพฟันดำหม่อน: ใบไม้ Karadutun ใช้ tıpda ทางเลือกเพื่อสุขภาพของเหงือกและฟัน สีดำและใบหม่อนอ่อนอักเสบ และสามารถช่วยรักษาเหงือกมีเลือดออกพีซีและ Staunching เลือดไปการ์นา: การ์นาและหม่อนออกในระหว่างมีประจำเดือน ตกเลือดมากเกินไปใช้ช่วยให้คุณได้ผ่อนคลาย ผลไม้ รอบเดือนสามารถให้ดำเนินการต่อไปอย่างมีสุขภาพดีDizanterine ดี: ปัญหาดีเช่นโรคบิด หม่อนหม่อนดีสำหรับโรคอุจจาระร่วง นอกจากการบริโภคเครื่องดื่มโดยต้มใบหม่อน Kayal ดูดซึมสารอาหารได้ขอบเขตขนาดใหญ่สถานะภาพการ์นาเหมาะสำหรับโรคเบาหวาน: บทความประกอบด้วยระดับสูงของโพแทสเซียมต่อ karadutun ดังกล่าวในการ Karadutun ประกอบด้วยโพแทสเซียมช่วยให้มีสุขภาพดีระดับ insül ใช้ช้อนแบบอาจช่วยให้โรคเบาหวานระดับสุขภาพของสา เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก มันจะแนะนำให้ใช้ในช่วงสัปดาห์กระดูกสุขภาพ: mitarda Karadutun ด้วยแคลเซียมสำหรับสุขภาพกระดูกรวมสวัสดิการ บางที karadutu Shortcake สตรอเบอร์รี่รักนี้สาเหตุที่ด้านล่างของสตินั้นจะมีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพกระดูกปกป้องสุขภาพของเม็ดเลือด: การ์นา โปแตสเซียม เหล็ก แมงกานีส และทองแดงริช แร่ธาตุเหล่านี้มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเซลล์เม็ดเลือด สีดำใบหม่อน แต่ยัง ปกป้องเซลล์เม็ดเลือด เซลล์เม็ดเลือดที่เสียหายสามารถช่วยรักษาHemoroide ดี: Karadutlardan แป้งเตรียมไว้อย่างกว้างขวางมากใช้ในการรักษาริดสีดวงทวาร ılmaktaıdr ในความเป็น จริง แดง และขจัดปัญหาของ tadvi ที่มีประสิทธิภาพวิธีการต่อต้านมะเร็งการ์นา: การ์นา Ellagiç เรียกว่า antioks มีประสิทธิภาพมากในแคนาดา กรดนี้ไม่ได้เป็นปัจจัยในการไปข้างหน้าของ sütelenmektedir บางชนิด aknser และลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง ประโยชน์ Şurubunun การ์นาสาดำน้ำการ์นาได้จาก และโดยทั่วไปในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพ เหมือนกับน้ำ akradut tütekilmesi สามารถจัดหาประโยชน์บวกบาง เนื่องจากน้ำเชื่อมสาดำประกอบด้วยสารอาหารเพิ่มความคมชัดการ์นาวิธีการเตรียมน้ำเชื่อม:สาดำดีกดน้ำออก และกรอง แล้วผสมกับน้ำดอกไม้ดำ spoonful น้ำตาลต้ม 2 นาที และปล่อยให้เย็นอย่างละเอียดหลังจากที่คุณปล่อยสาดำน้ำ โดยการจัดเพิ่มเติมในตู้เย็น 5-6 วันถนอมไม่ทำวิธีนี้ ในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพเหมือนกับผลไม้ของหม่อน แต่บางที่ใช้ส่วนใหญ่ในบรรเทา gravure เป็น içercek บวกผลประโยชน์ สาดำน้ำของ faydaşar อื่น ๆ ในที่สุด การเรียงลำดับน้ำเชื่อม kayal ประกอบด้วยจำนวนวิตามินซีอุดมสมบูรณ์ในเดือนฤดูหนาวจึงควรเย็นเกิดขึ้นการติดเชื้อทางเดินหายใจจากหม่อนน้ำ ธรรมชาติโรค bronşif และโรคหอบหืดเนื่องจากมีการใช้ยาฆ่าเชื้อปาก และฟันสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญยัง แก้เลือดออกเหงือกสาดำน้ำมีระบบประสาทผลบวก ศรี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฤดูร้อนเป็นที่รู้จักกันในชื่อเรียกขานในแบล็กหม่อนในช่วงฤดูร้อน การสูญเสียเป็นเรื่องง่ายและง่ายดายสำหรับผู้เริ่มต้นคุณไม่จำเป็นต้องปอกเปลือก พืชมักจะเจริญเติบโตในพื้นที่ป่าและแห้งแล้ง แต่ก็มี karaduta น้ำผลไม้สีแดงที่มีรสชาติที่แท้จริง เด็กเป็นที่ชื่นชอบ ใครจะรู้บางทีนี่คือเหตุผลว่าทำไมมีมากเกินพอเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ.
ด้วยโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนมากต้องได้รับการบริโภคด้วยความระมัดระวังเพราะprüssüzหม่อนและโครงสร้างที่เปราะบางได้ สีอื่น ๆ เป็นสีม่วง, สีแดงในบางพื้นที่.
หม่อน C, วิตามิน E และ K มี โดยประกอบไปด้วยวิตามินซียังช่วยให้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ วิตามินบีนอกจากนี้โซเดียมไนอาซินโพแทสเซียม ในทำนองเดียวกันมูลค่าสูงรวมถึงบางส่วนของคนงานเหมือง, ทองแดง, เหล็ก, แมกนีเซียม, แมงกานีสซีลีเนียมแง่sayılmaktadır.bที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนอกจากนี้สังกะสีซึ่งแตกต่างจากผลไม้และผักหลายลูทีนซีแซนทีนมีการพิจารณายังอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร.
หม่อนประโยชน์ต่อสุขภาพ
ที่มีอยู่ในใบหม่อน วิตามินและแร่ธาตุที่มีgöstermereคล้ายกับบลูเบอร์รี่, คลิกที่นี่บทความที่เราเผยแพร่ก่อนหน้านี้เกี่ยวกับแครนเบอร์รี่จากulaşabilirsiniz.karadutสารอาหารที่มีโรคบิดใน hemaroi ที่จะช่วยป้องกันโรคต่างๆจน Kaneria จาก Amenia เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสุขภาพผิว มากดังนั้นหม่อนที่มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและมาสก์หน้า มันประกอบด้วยเหตุผลที่สำคัญที่สุดและในรูปแบบที่แตกต่างกันของสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันไม่ให้การกระทำของอนุมูลอิสระ หม่อนอาหารทุกชนิดที่มีประสิทธิภาพและดูงานยาปฏิชีวนะธรรมชาติเช่นเดียวกับในทรัพยากรที่มีการให้บริการที่หลากหลายของสุขภาพ.
หม่อนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวในเว็บไซต์ของเราอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคต่างๆ สาเหตุที่แท้จริงของมะเร็งหลายชนิดนอกจากนี้ยังมีฟรี radiakl อนุมูลอิสระทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะภายในในทางเดียวกันไม่เพียง แต่สามารถสร้างความเสียหายผิวและเร่งการเกิดริ้วรอยของผิวอย่างไม่น่าเชื่อ.
หม่อนสามารถแก้ไข hasrar มอบให้กับผิวจากอนุมูลอิสระเพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ Anthocyanocides ทั้งสองและสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนมากมายในหม่อน นี้จะช่วยต้านอนุมูลอิสระ รูปแบบของคอลลาเจนวิตามินซีและวิตามินสามารถพูดได้ว่าเป็นวิตามินสำหรับผิวมีสุขภาพดี อีกประการหนึ่งของวิตามินนี้ว่าพวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ประจำการบริโภคหม่อนและนำไปใช้เป็นระยะ ๆ เพื่อผิวในหน้ากากที่จะช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ผิวจากรังสี UVA และผิวจากรังสียูวีบีคือการป้องกันลูกไม้.
CLL หม่อนผลประโยชน์รวมถึงความอุดมสมบูรณ์ของไฟเบอร์ จำกัด değildir.karadutหยุดมีอัตราอยู่ที่ 85% คุณลักษณะนี้จะก่อให้เกิดการมีสุขภาพผิวที่ปรากฏ เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความสามารถความยืดหยุ่นของผิวบริโภคหม่อน มัลเบอร์รี่ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในหน้ากากผิวเพราะคุณลักษณะนี้ หนึ่งของพวกเขายังช่วยให้เราอธิบายให้คุณ.
ผิวหม่อนหน้ากาก:
ผสมกับกำมือของน้ำผึ้งผลไม้ชนิดหนึ่ง ใช้ส่วนผสมนี้บนใบหน้าและลำคอของคุณในรูปแบบของการนวด รอประมาณ 15-20 นาทีหลังจากการอบแห้งของ introduction'm ทำแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและลำคอของคุณจะ โปรแกรมเหล่านี้ที่ให้อาหารที่จะตอบสนองความต้องการของผิวของคุณให้ผิวของคุณจะได้รับความชุ่มชื้นyadımc นอกจากนี้ยังจะได้รับความยืดหยุ่นของผิวชื้น.
หม่อนของวิตามินiçeridiğ, C และ K ให้ฟื้นฟูผิว Muqtada เป็นสารธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีสารอาหารที่สำคัญสำหรับหม่อนผิวที่มีโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 กรดไขมัน.
นี่คือmükemlหน้ากากผิวหม่อนให้อ่อนเยาว์ของผิว
ผสมกำมือของ mulberries ในyoğutแล้วเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของน้ำตาล hidnsit ถั่วผสม จากนั้นให้ละเอียดผสมในเครื่องปั่นkaıştırนี้โดยการเพิ่ม 2 ช้อนชาน้ำมะนาว ใช้ส่วนผสมที่จะกินอย่างดีจาก masj ใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ 20 นาทีเพื่อให้เป็นในมาสก์หน้าอื่น ๆ จากนั้น duruly ใบหน้าของคุณด้วยความอบอุ่นเรา.
ส่วนผสมนี้จะทำให้การฟื้นฟูผิวของคุณ การประยุกต์ใช้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งอนุมูลอิสระและสารพิษที่ทำให้ผิวของคุณจะช่วยในการแก้ไข lesioning โปรแกรมนี้ไม่อนุญาตให้มีการก่อตัวของริ้วรอยในเวลาเดียวกัน.
ผลประโยชน์ที่ไม่ จำกัด เฉพาะการมีสุขภาพผิวที่มัลเบอร์รี่เหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโครงสร้างผิวมันและให้บริการที่ดีเยี่ยม alernatif ไดรฟ์สำหรับผู้สูงอายุมีสูตรการทำ,
หน้ากากหม่อนสำหรับผิวมัน
ใช้น้ำBöürtlกับช้อนของน้ำตาลในรูปแบบของน้ำมันมะกอกแท้, กวนนวดผิวของคุณ 2 นาทีหลังจาก bekyelt ล้างผิวของคุณด้วยน้ำอุ่น.
การเตรียมและการประยุกต์ใช้เป็นเรื่องง่ายมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผลประโยชน์ของผิวมันของหน้ากากนี้มีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ โปรแกรมนี้เป็นยังkullanılmaktaเดียวกับในการรักษาสิว คุณยัง ekleyevil น้ำผึ้งและน้ำมะนาวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น.
รักษาแผลหม่อนใช้ใบหม่อนมีคุณภาพเมล็ดสดใสและฝาด Pıhtılaşmasıคุณสมบัติสามารถขัดขวางเลือดนี้ taprak หม่อนสีดำของแผลแผลเปิดนำไปใช้กับรอยขีดข่วนบนผิวและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาบาดแผล ยังเป็นโรคสะเก็ดเงินหม่อนสีดำ, โรคผิวหนังยังมีคุณสมบัติผ่อนคลายที่จุดในเวลาเดียวกันยังมีประสิทธิภาพในการล้างสิว ทาพวกชารูปของใบหม่อนสีดำกลายเป็นช่วยกำจัดปัญหากลาก.
หม่อนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผมของ: ที่มีคุณภาพสูงหม่อนและ antioksdi ยังมีสุขภาพผิวที่นอกจากจะเป็นประโยชน์มากสำหรับsağlamaktadır.karadutdสุขภาพผมพบว่าวิตามิน C, การผลิตคอลลาเจนและผมร่วงมาก มันจะช่วยให้กำจัดองค์ประกอบของเหตุผล ให้มากที่สุดของอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผมที่จะหายตัวไปขององค์ประกอบที่สร้างความเสียหายขนาดใหญ่ Karadut uyguan ทายังช่วยให้ผมเงางามตามธรรมชาติและความมีชีวิตชีวา.
ป้องกันทันตสุขภาพหม่อนใบหม่อนที่ใช้สำหรับสุขภาพของฟันและเหงือกทางเลือก Tipd ใบหม่อนสีดำและสามารถช่วยรักษาอาการอักเสบรุนแรงและเหงือกมีเลือดออก
ที่จะมีประจำเดือนหม่อน: ใบหม่อนหม่อนและบริโภคจะช่วยให้คุณได้รับการบรรเทาจากเลือดออกหนักในช่วงมีประจำเดือน ผลไม้รอบเดือนสามารถให้บริการทางสุขภาพเพื่อดำเนินการต่อ.
บิดรายได้ที่ดีที่สุด: ในฐานะที่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับปัญหาโรคบิดหม่อนใบหม่อนสีดำเป็นสิ่งที่ดีสำหรับโรคอุจจาระร่วง การบริโภคหม่อนสีดำอาจปัดติดกับใบต้มของโรคอุจจาระร่วงของ kardut มาก.
หม่อนโรคเบาหวานที่ดีที่สุดรายได้: เขียนเบสบอกว่าโพแทสเซียมสูง ได้แก่ หม่อน โพแทสเซียมที่มีอยู่ในอินซูลินหม่อนสีดำจะช่วยรักษาระดับที่ดีต่อสุขภาพ ช้อนเต็มของโรคเบาหวานบริโภคหม่อนสีดำในชีวิตประจำวันสามารถช่วยให้ระดับที่ดีต่อสุขภาพ ผลดีมากก็จะแนะนำให้มีการบริโภคในช่วงสัปดาห์ที่จะต้องดำเนินการ.
ปกป้องสุขภาพกระดูก: หม่อนยังเป็นประโยชน์สำหรับความอุดมสมบูรณ์ Mitar แคลเซียมรวมถึงการดูแลสุขภาพกระดูก บางทีเด็กสนุกกับหม่อนไม่เป็นประโยชน์มากสำหรับเหตุผลด้านสุขภาพกระดูกภายใต้จิตสำนึกของความชื่นชอบมัน.
เซลล์เม็ดเลือดปกป้องสุขภาพของคุณ: หม่อนโพแทสเซียมเหล็กแมงกานีสและทองแดงที่อุดมไปด้วย แร่ธาตุเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเซลล์เม็ดเลือด มัลเบอร์รี่สีดำไม่เพียง แต่ช่วยปกป้องเซลล์เลือดยังสามารถเป็นประโยชน์ในการรักษาเซลล์เม็ดเลือดที่เสียหาย.
มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับโรคริดสีดวงทวาร: แป้งที่ทำจากใบหม่อนkullanılmaktaıdกันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร แม้ tadv ถือว่ายังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการขจัดปัญหาตาแดง.
หม่อนต่อต้านมะเร็ง: หม่อนเรียกว่า antioksdi ellagic ที่มีประสิทธิภาพมาก กรดเหล่านี้คือบาง akns önelensütelenบทบาทสำคัญในรูปแบบและประโยชน์ของความเสี่ยงของมะเร็งazaltır.karadutน้ำเชื่อม
จะได้รับจากหม่อนน้ำเชื่อมหม่อนและโดยทั่วไปคล้ายกันในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพ Tütekilที่จะดื่มเพียงอย่างเดียวสามารถให้ประโยชน์ในเชิงบวกบางส่วนของน้ำเชื่อม akradut คมชัดน้ำเชื่อมหม่อนสีดำเพราะมันมีสารอาหารมากขึ้น.
น้ำเชื่อมหม่อนวิธีการเตรียม:
Birmikt กดน้ำหม่อนสกัดและกรอง จากนั้นหนึ่งช้อนเต็มของน้ำตาลลงไปในน้ำที่ได้จากใบหม่อน refluxed ด้วยตื่นเต้นดีสำหรับ 2 นาทีแล้วอนุญาตให้เย็นบริโภค.
หม่อนน้ำเชื่อมที่เตรียมไว้มากขึ้นโดยการรักษาตู้เย็นสำหรับ 5-6 วันจนกว่าmmümk ในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นเช่นเดียวกับผลไม้หม่อนสีดำ แต่สามารถบริโภคได้รับประโยชน์içercekบวกโดยเฉพาะอย่างยิ่งการกำจัดของความร้อน faydaşarอื่น ๆ ของน้ำเชื่อมหม่อนสีดำสามารถเรียงลำดับดังนี้
น้ำเชื่อม Kardut มากมายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับโรคหวัดที่เกิดขึ้นในฤดูหนาวเพราะมีวิตามินซี
อย่างดีจากน้ำเชื่อมหม่อนสีดำติดเชื้อระบบทางเดินหายใจตามธรรมชาติเป็นสิ่งที่ดีสำหรับbronşifและโรคหอบหืด.
เพราะปากของยาต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพฟันยังสามารถกำจัดเลือดออกเหงือก.
น้ำเชื่อมหม่อนยังมีผลในเชิงบวกต่อระบบประสาท ศรี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในช่วงฤดูร้อนที่ภาษาของผู้คน karadut ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อลูกแบล็คเบอร์รี่ใช้ได้ถึงการประหยัดพลังงานสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานและง่ายต่อการใช้งานที่สะดวกง่ายดายโดยไม่จำเป็นต้องใช้ปอก โดยทั่วไปพืชป่าและ Kira ที่ถูกผลิตขึ้นในเขตข้อมูล รสชาติของแท้ที่มี karadutanun น้ำสีแดง เด็กและนักเดินทางแบบที่เดินทางมาเป็นเลสเบียนใครจะรู้ว่าอะไรคือเหตุผลอื่นๆสำหรับมันบางทีอาจจะเป็นสำหรับสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพที่ว่ามันเป็นมากกว่าพอ
พร้อมด้วยโครงสร้างซึ่งเป็นชิ้นส่วนที่เปราะบางมากและเปราะบาง karadut prussuz sahipoldugu โครงสร้างอย่างระมัดระวังที่จะเป็นการบริโภคได้ สีม่วงสีแดงสีเพิ่มเติมในบางพื้นที่ที่มีสี Karadut ได้
C , K และที่อยู่อีเมลมีประกอบด้วยได้