การหาว เป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเอง

การหาว เป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเอง ร่างกายไม่สามารถควบคุมได้ เกิดจากการที่ร่างกายของเรามีก๊าซคาร์บอนไดออกไซต์อยู่ในกระแสเลือดสูงจนเกินไป ทำให้ร่างกายไม่สามารถขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาทางลมหายใจได้ทัน ร่างกายจึงต้องมีการปรับตัวโดยสูดลมหายใจเข้าให้ลึกขึ้น เพื่อที่ให้อวัยวะที่ช่วยในการแลกเปลี่ยนก๊าซอย่างปอด ได้ขยายตัวมากขึ้นและสูดเอาก๊าซออกซิเจนเข้าไปได้มากกว่าปกติ ในขณะเดียวกันก็หายใจออกโดยขับลมออกนานกว่าเดิม เพื่อให้ร่างกายได้กำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย ดังนั้นการหาวจึงไม่ได้เป็นปฏิกิริยาที่ร่างกายแสดงออกเพื่อเตรียมพร้อมจะนอนหลับหรือต้องการพักผ่อนแต่เป็นปฏิกิริยาที่แสดงออกว่าร่างกายพร้อมที่จะตื่นตัว
หาวเป็นสัญญาณบอกโรคได้
อย่าเพิ่งตกใจคิดว่าหาวแล้วจะเกิดโรค จริงๆ แล้วการหาวเป็นเรื่องปกติของมนุษย์อยู่แล้ว แต่ในที่นี้หมายถึงกรณีที่เราหาวบ่อยหรือมากเกินกว่าปกติ อาจบอกว่าเราเริ่มมีปัญหาเรื่องสุขภาพได้ เช่น ปัญหาในเรื่องการนอน ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับสมองด้วย

การหาว ติดต่อกันได้
หากเพื่อนๆเคยสังเกตตัวเองจะเห็นว่าทุกครั้งที่เราเห็นคนอื่นหาว เราจะหาวตามทันที หรือคนอื่นเห็นเราหาว เค้าก็จะหาวตามเราเหมือนกัน ข้อสงสัยนี้ไม่ได้เป็นเรื่องที่เพื่อนๆคิดไปเองนะคะ เพราะมันเป็นอย่างนั้นจริงๆ ในต่างประเทศได้มีการทดสอบข้อสมมติฐานนี้ด้วยการเปิดวีดิโอคนหาวให้ดู พบว่าประมาณ 50% ของคนดูเริ่มหาวตาม การหาวตามกันแบบนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับลิงแชมแปนซี ลิงบาบูน ลิงกัง อีกด้วย
อีกประเด็นที่น่าสนใจคือ ความสัมพันธ์ของคนที่เริ่มหาวมีผลต่อความไวในการหาวของคนอื่นด้วย พูดง่ายๆ คือ ยิ่งสนิท เช่น เพื่อนหรือคนในครอบครัว จะยิ่งหาวตามได้ง่ายกว่าคนแปลกหน้าค่ะ
นักวิทยาศาสตร์ได้อธิบายเหตุผลของพฤติกรรมการหาวติดต่อกันนี้ว่า เกิดจากระดับความสามารถในการเข้าใจแบบหยั่งรู้ถึงความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่น หรือที่เรียกว่า Empathy ส่งผลทำให้เกิดการแสดงออกร่วมกันกับผู้อื่น นั่นเองค่ะ ซึ่งยังรวมถึงอาการอื่นๆ เช่น หัวเราะตามคนอื่น ร้องไห้ตามคนอื่น เป็นต้น

เด็กทารกในครรภ์ก็หาวได้
แม้จะยังไม่ลืมตาดูโลก แต่เด็กทารกก็หาวเป็นตั้งแต่อยู่ในท้องแม่เลยค่ะ ก่อนหน้านี้มีคนเคยเสนอไว้ว่าทารกนั้นหาวเป็นจริงๆ นะ แต่กลับมีคนโต้แย้งว่าเป็นแค่การอ้าปากมากกว่า แต่ในภายหลังมีนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์จากกล้อง 4 มิติทีได้ถ่ายไว้ว่าเขาสามารถแยกแยะได้ว่าเด็กกำลังอ้าปากเฉยๆ หรือกำลังหาวอยู่ ดังนั้นสิ่งนี้จึงยืนยันได้ว่าเด็กทารกในครรภ์นั้นหาวเป็นจริงๆ
อย่างไรก็ตามเด็กทารกในครรภ์ไม่ได้หาวเพราะง่วงนอนเหมือนพวกเรา แต่การหาวจะเกี่ยวข้องกับการเติบโตของสมอง และยังเชื่อว่าเป็นอาการของเด็กสุขภาพดีอีกด้วย


คนเราหาวเฉลี่ย 6 วินาที
ระยะเวลาในการหาวแต่ละครั้งจะมากกว่า 3 วินาที แต่ละคนจะหาวสั้นยาวไม่เท่ากัน แต่โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 6 วินาทีค่ะ

เวลาหาวทำไมถึงมีน้ำตาไหลออกมาด้วย นั้นก็เพราะเมื่อเราหาวมีผลให้บริเวณหน้ามีความกดอากาศที่เปลี่ยนไปอย่างกะทันหันเพียงเสี้ยววินาที ทำให้ลูกตาปรับตามไม่ทันและเพื่อป้องกันกระจกตาเสียหายต่อมน้ำตาจะปล่อยน้ำตาออกมาเคลือบทั่วดวงตาเพื่อให้ดวงตายังคงมีน้ำหล่อเลี้ยง

สรุปว่าการหาวเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ค่ะ อาจเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น เหนื่อย นอนไม่หลับ นอนไม่พอ กินอาหารประเภทแป้งมากกว่าเกินไป ฯลฯ การหาวไม่มีอันตรายใดๆ ไม่ต้องไปอั้นหาวนะ แต่ถ้าอยากรู้สึกสดชื่นควรดื่มน้ำมากๆ อย่าไปอยู่ในที่แออัด และพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้หาวน้อยลงได้ค่ะ ตรงกันข้ามก็ตามถ้าหาวถี่ๆ ติดต่อกันนานมากๆ และรู้สึกง่วงอยู่ตลอดเวลา ให้ลองหาหมอเพื่อปรึกษาสุขภาพได้เลยนะคะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การหาวเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเองร่างกายไม่สามารถควบคุมได้เกิดจากการที่ร่างกายของเรามีก๊าซคาร์บอนไดออกไซต์อยู่ในกระแสเลือดสูงจนเกินไปทำให้ร่างกายไม่สามารถขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาทางลมหายใจได้ทันร่างกายจึงต้องมีการปรับตัวโดยสูดลมหายใจเข้าให้ลึกขึ้นเพื่อที่ให้อวัยวะที่ช่วยในการแลกเปลี่ยนก๊าซอย่างปอดได้ขยายตัวมากขึ้นและสูดเอาก๊าซออกซิเจนเข้าไปได้มากกว่าปกติในขณะเดียวกันก็หายใจออกโดยขับลมออกนานกว่าเดิมเพื่อให้ร่างกายได้กำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายดังนั้นการหาวจึงไม่ได้เป็นปฏิกิริยาที่ร่างกายแสดงออกเพื่อเตรียมพร้อมจะนอนหลับหรือต้องการพักผ่อนแต่เป็นปฏิกิริยาที่แสดงออกว่าร่างกายพร้อมที่จะตื่นตัว หาวเป็นสัญญาณบอกโรคได้ อย่าเพิ่งตกใจคิดว่าหาวแล้วจะเกิดโรคจริง ๆ แล้วการหาวเป็นเรื่องปกติของมนุษย์อยู่แล้วแต่ในที่นี้หมายถึงกรณีที่เราหาวบ่อยหรือมากเกินกว่าปกติอาจบอกว่าเราเริ่มมีปัญหาเรื่องสุขภาพได้เช่นปัญหาในเรื่องการนอนปัญหาเกี่ยวกับหัวใจรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับสมองด้วย การหาวติดต่อกันได้ หากเพื่อนๆเคยสังเกตตัวเองจะเห็นว่าทุกครั้งที่เราเห็นคนอื่นหาวเราจะหาวตามทันทีหรือคนอื่นเห็นเราหาวเค้าก็จะหาวตามเราเหมือนกันข้อสงสัยนี้ไม่ได้เป็นเรื่องที่เพื่อนๆคิดไปเองนะคะเพราะมันเป็นอย่างนั้นจริง ๆ ในต่างประเทศได้มีการทดสอบข้อสมมติฐานนี้ด้วยการเปิดวีดิโอคนหาวให้ดูพบว่าประมาณ 50 ของคนดูเริ่มหาวตามการหาวตามกันแบบนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับลิงแชมแปนซีลิงบาบูนลิงกังอีกด้วย อีกประเด็นที่น่าสนใจคือความสัมพันธ์ของคนที่เริ่มหาวมีผลต่อความไวในการหาวของคนอื่นด้วยพูดง่าย ๆ คือยิ่งสนิทเช่นเพื่อนหรือคนในครอบครัวจะยิ่งหาวตามได้ง่ายกว่าคนแปลกหน้าค่ะ นักวิทยาศาสตร์ได้อธิบายเหตุผลของพฤติกรรมการหาวติดต่อกันนี้ว่าเกิดจากระดับความสามารถในการเข้าใจแบบหยั่งรู้ถึงความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่นหรือที่เรียกว่าส่งผลทำให้เกิดการแสดงออกร่วมกันกับผู้อื่นซึ่งยังรวมถึงอาการอื่น ๆ หัวเราะตามคนอื่นเป็นต้นร้องไห้ตามคนอื่นเช่นนั่นเองค่ะเอาใจใส่ เด็กทารกในครรภ์ก็หาวได้ แม้จะยังไม่ลืมตาดูโลกแต่เด็กทารกก็หาวเป็นตั้งแต่อยู่ในท้องแม่เลยค่ะก่อนหน้านี้มีคนเคยเสนอไว้ว่าทารกนั้นหาวเป็นจริง ๆ นะแต่กลับมีคนโต้แย้งว่าเป็นแค่การอ้าปากมากกว่าแต่ในภายหลังมีนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์จากกล้อง 4 มิติทีได้ถ่ายไว้ว่าเขาสามารถแยกแยะได้ว่าเด็กกำลังอ้าปากเฉย ๆ หรือกำลังหาวอยู่ดังนั้นสิ่งนี้จึงยืนยันได้ว่าเด็กทารกในครรภ์นั้นหาวเป็นจริง ๆ อย่างไรก็ตามเด็กทารกในครรภ์ไม่ได้หาวเพราะง่วงนอนเหมือนพวกเราแต่การหาวจะเกี่ยวข้องกับการเติบโตของสมองและยังเชื่อว่าเป็นอาการของเด็กสุขภาพดีอีกด้วย คนเราหาวเฉลี่ย 6 วินาที ระยะเวลาในการหาวแต่ละครั้งจะมากกว่า 3 วินาทีแต่ละคนจะหาวสั้นยาวไม่เท่ากันแต่โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 6 วินาทีค่ะเวลาหาวทำไมถึงมีน้ำตาไหลออกมาด้วยนั้นก็เพราะเมื่อเราหาวมีผลให้บริเวณหน้ามีความกดอากาศที่เปลี่ยนไปอย่างกะทันหันเพียงเสี้ยววินาทีทำให้ลูกตาปรับตามไม่ทันและเพื่อป้องกันกระจกตาเสียหายต่อมน้ำตาจะปล่อยน้ำตาออกมาเคลือบทั่วดวงตาเพื่อให้ดวงตายังคงมีน้ำหล่อเลี้ยง สรุปว่าการหาวเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ค่ะอาจเกิดได้หลายสาเหตุเช่นเหนื่อยนอนไม่หลับนอนไม่พอกินอาหารประเภทแป้งมากกว่าเกินไปฯลฯ การหาวไม่มีอันตรายใด ๆ ไม่ต้องไปอั้นหาวนะแต่ถ้าอยากรู้สึกสดชื่นควรดื่มน้ำมาก ๆ อย่าไปอยู่ในที่แออัดและพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้หาวน้อยลงได้ค่ะตรงกันข้ามก็ตามถ้าหาวถี่ ๆ ติดต่อกันนานมาก ๆ และรู้สึกง่วงอยู่ตลอดเวลาให้ลองหาหมอเพื่อปรึกษาสุขภาพได้เลยนะคะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การหาวเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเองร่างกายไม่สามารถควบคุมได้ จริงๆ เช่นปัญหาในเรื่องการนอนปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ เราจะหาวตามทันทีหรือคนอื่นเห็นเราหาวเค้าก็จะหาวตามเราเหมือนกัน เพราะมันเป็นอย่างนั้นจริงๆ พบว่าประมาณ 50% ของคนดูเริ่มหาวตาม ลิงบาบูนลิงกังอีกด้วยอีกประเด็นที่น่าสนใจคือ พูดง่ายๆคือยิ่งสนิทเช่นเพื่อนหรือคนในครอบครัว เอาใจใส่หรือที่เรียกว่า นั่นเองค่ะซึ่งยังรวมถึงอาการอื่น ๆ เช่นหัวเราะตามคนอื่นร้องไห้ตามคนอื่น นะ 4 หรือกำลังหาวอยู่ 6 3 วินาทีแต่ละคนจะหาวสั้นยาวไม่เท่ากัน แต่โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 6 อาจเกิดได้หลายสาเหตุเช่นเหนื่อยนอนไม่หลับนอนไม่พอกินอาหารประเภทแป้งมากกว่าเกินไป ฯลฯ การหาวไม่มีอันตรายใด ๆ ไม่ต้องไปอั้นหาวนะ อย่าไปอยู่ในที่แออัดและพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้หาวน้อยลงได้ค่ะตรงกันข้ามก็ตามถ้าหาวถี่ๆติดต่อกันนานมาก ๆ และรู้สึกง่วงอยู่ตลอดเวลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การหาวเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเองร่างกายไม่สามารถควบคุมได้เกิดจากการที่ร่างกายของเรามีก๊าซคาร์บอนไดออกไซต์อยู่ในกระแสเลือดสูงจนเกินไปร่างกายจึงต้องมีการปรับตัวโดยสูดลมหายใจเข้าให้ลึกขึ้นเพื่อที่ให้อวัยวะที่ช่วยในการแลกเปลี่ยนก๊าซอย่างปอดได้ขยายตัวมากขึ้นและสูดเอาก๊าซออกซิเจนเข้าไปได้มากกว่าปกติเพื่อให้ร่างกายได้กำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย